Je vous propose aujourd’hui 5 actions à réaliser pour améliorer votre productivité:

1/ Faire une to-do list avec des objectifs réalistes:
Le fait de planifier votre journée de travail et les tâches à réaliser vont vous permettre de gagner en organisation et concentration.

2/ Créer un environnement de travail agréable:
Travailler dans un endroit où on se sent bien va limiter le risque de stress.
Par exemple, ayant une mémoire visuelle, j’ai des stylos de toutes les couleurs. Ça m’évite de lire de façon répétitive.
Vous pouvez aussi mettre des bougies, une musique de fond etc.

L’important c’est que vous vous sentiez BIEN là où vous êtes

3/ Travailler sur une seule tâche à la fois:
Même si je reste persuadée que les femmes peuvent faire plusieurs choses en même temps notre cerveau se concentre sur une seule action et peut traiter les autres informations mais plus lentement.
Prévoir un temps suffisant pour faire ce qui est prévu permet de rentrer dans un état de concentration optimal.

4/ Faire des pauses:
Plusieurs techniques existent afin de faire des pauses régulières, ce qui permet d’être plus performant durant le travail.
Je vous conseille aujourd’hui la technique pomodoro qui consiste à faire une pause de 5mn toutes les 25mn. Au bout de 4x, vous prenez une pause de 25mn. 

Pour ça, vous pouvez mettre une alarme sur votre téléphone pour vous obliger à prendre ces pauses.

5/ Réduire les tâches répétitives:
C’est souvent les petites tâches répétitives qui font perdre un temps incroyable.
Pour cela vous pouvez par exemple utiliser une application de gestion de travail ! Ça va vous libérer un temps précieux.

Et si vous souhaitez être accompagné dans cette démarche de gagner en productivité et efficacité contactez-moi pour faire le point.